ジジさんの高速散歩

 

 朝の出勤時にお見送りしてくれる時のジジさんのお散歩は

 

クンクン散歩とは違った高速散歩 

 

 斜対歩で脚四本が一瞬浮き上がる小走り状態

 

時間を伸ばした２倍のスロー動画でその辺を確認できる 

 

 

最近はあまり測っていないのだけど

 

以前スマホのアプリで測定したジジさんのお散歩のログを見てみると 

 

 

ジジさんの歩く（小走り）速さは

 

２．０～４．５キロ／毎時

 

上の動画の歩きは多分時速４キロ超

 

 

脳への刺激を期待するクンクン散歩とは別に

 

脚の筋力維持と有酸素運動も必要なので

 

高速散歩も織り交ぜながらの朝夕のお散歩

 

 

ジジさんの健康維持のために飼い主も頑張らねば  

 

 

 

＋＋＋ 最近の一杯 ＋＋＋ 

 

 

東京メトロ丸ノ内線新大塚駅の近くにあるらー麺夢あかりさん

 

小さなお店だけど昼時は満席が続く人気店

 

今回はら－麺￥７３０を頂いた 

 

 

中細麺と説明にあるが中くらいのしっかりした麺と

 

豚・鶏・魚介の厚めのスープが絡んで美味しい

 

大きめのチャーシュウはホロホロ！

 

また食べにゆきたくなる

 

 

＋＋＋ ごちそ～さぁ～ん ＋＋＋ 

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