夏ん歩は短かめだったか？

 

 おシャンプの時以外は常に首につけてる

 

ピンクの「わんダント」。。ワンコ用の万歩計

 

 

夏場のお散歩はご用が済めば本犬が家に帰ると主張するので

 

そのようにしてて。。短めなお散歩だったような気がして

 

それが夏太りの原因かと

 

 

本当に短かめだったのかをわんダントのデータで確認する

 

６月１日から９月中旬までの一日歩いた歩数をグラフにすると

 

 

結構バラつきが大きくてよくわからない

 

そこで移動平均というデータ処理して見てみる

 

前後５日。。該当日も入れて１１日間の平均歩数を計算してグラフ化すると 

 

確かに８月上旬あたりを谷にして平均歩数が少なくなっている 

 

 

９月中旬になると６月上旬のレベルに戻ってきている

 

お散歩には良い季節になってきたので 

 

少し意識して運動量を増やすようにしてあげよう

 

 

 

＋＋＋ 最近の一杯 ＋＋＋

 

 

ここ一ヶ月ほどお弁当生活を続けてて

 

社食のラーメンとも疎遠になってたのだけど

 

久しぶりの白湯ラーメン￥４０７ 

 

 

紅生姜も欲しいなぁ。。な一杯

 

 

＋＋＋ ごちそ～さぁ～ん ＋＋＋

 

 

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